排球5号位置防守技巧大揭秘（掌握正确的动作要领，让你在场上防守如鱼得水） 作为排球场上重要的位置之一，5号位扮演着关键的防守角色。本文将介绍排球5号位置防守的基本动作要领，帮助球员们提高防守能力，更好地完成任务。 站位技巧 正确的站位是成功进行防守的基础，5号位应该站在场地后排靠中间的位置，与4号位形成夹击。这样可以最大限度地覆盖防守范围，并且能够迅速反应对方的进攻方向。...
