篮球防守对脚的伤害有多大？ 篮球是一项激烈的运动项目，在进行比赛时，运动员常常需要使用防守技巧来阻止对方得分。然而，防守过程中常常伴随着脚部受伤的风险。本文将探讨篮球防守对脚的伤害程度以及如何避免这些伤害。 一、起跳准备时脚踝的稳定性 在防守时，运动员需要经常进行起跳来封堵对手的投篮或传球。然而，如果脚踝稳定性不足，就容易出现...
