单手搭肩动作的技巧和要领（打造坚实的篮球防守基础） 在篮球比赛中，防守是取得胜利的关键之一。而单手搭肩动作是一项常用的防守技巧，它可以帮助球员有效地限制对手的突破和传球选择。本文将介绍单手搭肩动作的要领和技巧，帮助篮球爱好者提升自己的防守能力。 了解单手搭肩动作的目的和意义 单手搭肩动作是一种主动的防守技巧，通过用手臂或手掌轻轻触碰对手的肩膀或背部，...
