掌握徒手扣球排球的技巧（以正确动作要领提高扣球能力） 徒手扣球是排球比赛中最具观赏性的技术动作之一，它不仅需要力量和爆发力，还需要准确的技术和动作要领。本文将详细介绍如何正确掌握徒手扣球的技巧，提高扣球能力。 脚步站姿：稳定站立，保持平衡 接球准备：双手张开，放低身体 准备跳起：屈膝弹跳，提前做好预判 起跳助力：双臂后摆，腰腹用力 击球点选择：准确判断...
