如何正确执行排球双手叉腰动作（关键要领及注意事项） 排球运动是一项集体配合和个人技巧的综合性运动，其中叉腰动作是排球训练中常见且重要的一个动作。正确地执行叉腰动作可以提高球员的灵活性和爆发力，有助于防守和进攻。本文将介绍如何正确执行排球双手叉腰动作的要领和注意事项，帮助读者提升技巧。 一、站稳双腿 在进行排球双手叉腰动作时，首先要保持双腿分开与肩同宽...
