篮球防守的关键（为什么篮球运动中防守时需要放低重心？） 在篮球比赛中，防守是取得胜利的重要因素之一。而要进行有效的防守，放低重心是至关重要的技巧。本文将详细讨论为什么篮球运动中防守时需要放低重心，并通过15个来说明。 一：放低重心的定义与意义 放低重心是指将身体的重心降低到更稳定、更有控制力的位置，以增加身体的平衡性和灵活性。在篮球比赛中，防守者需要随时...
