小个子篮球防守技巧大揭秘！（以小个子篮球如何在比赛中克服身高劣势，提高防守能力） 在篮球比赛中，尤其是对于身高较矮的球员来说，防守往往成为一大挑战。然而，身高并不是决定防守能力的唯一因素。本文将为你介绍以小个子篮球如何通过合适的训练和技巧克服身高劣势，提高防守能力。 一、加强基本功训练 1.脚步灵活度提升：通过跳绳、侧步等练习，让身体更加敏捷，快速移动。 2.腰腿力量增加：通过深...
