提升横移防守的关键技巧（篮球训练中的横移防守动作要领） 在篮球比赛中，防守是一项非常重要的技能。横移防守是指在对手持球进攻时，通过迅速而准确地移动身体位置，及时干扰对手的传球和投篮。本文将介绍篮球训练中横移防守的要领和关键技巧，帮助球员们提升自己的防守能力。 上半身保持平衡 脚步灵活 侧身保持低位 保持手臂的活动性 注视对手的上半身 腰部和腿部发力 利用...
