篮球防守的必备技巧-碎步练习（提升防守能力，击败对手的关键武器） 篮球防守是球队取胜的重要因素之一，而碎步作为一项基本的防守技巧，对于提升个人防守能力具有重要作用。本文将从碎步的定义及意义出发，详细介绍碎步训练在篮球防守中的重要性和实践方法。 一：碎步的定义与概述 碎步是指在防守时，选手迅速而短暂地用一脚迈出一小步，以调整自身位置并跟上对方进攻球员的动作。碎步是一...
