提高篮球防守效果的脚部技巧（如何正确地放置脚步以提升防守能力） 在篮球比赛中，良好的防守技巧是一项关键的技能。而在防守的过程中，正确地放置脚步是至关重要的一点。本文将介绍如何通过正确的脚部技巧来提高篮球防守效果。 1.站稳根基：稳定的立足点是成功防守的基础，通过双脚与地面形成稳定三角形支撑，保持身体平衡。 2.脚步动作的平滑性：脚步动作应该流畅自然，避免过度迟缓...
