掌握排球基本技术，成为技艺精湛的球员（以动作要领为主线，全面提升排球技巧水平） 排球是一项集身体协调性、力量、速度和技巧于一体的运动项目。要成为一名出色的排球运动员，掌握基本技术动作要领是至关重要的。站位与摆动：确保合适的站位和准确的摆动是进行其他技术动作的基础，脚步迈开、臂腕灵活、眼睛注视着对手的每一举动。...
