篮球小个子如何提高防守能力（突破身高限制，打破进攻困境） 篮球作为一项需要身高优势的运动，对于身高较矮的球员来说常常会面临防守困难。然而，通过科学的训练和技巧的运用，篮球小个子同样能够提高自己的防守能力，克服身高限制，成为一名出色的防守球员。 一、提升速度与灵活性，迅速反应是关键 在篮球防守中，身高较矮的球员需要更加注重灵活性和速度的提升。通过进行敏捷性训...
