篮球技巧之如何与防守人拉开身位（提高个人进攻效率，打破对方防线） 在篮球比赛中，面对紧密的防守，如何与防守人拉开身位是每个球员都需要掌握的关键技巧。本文将介绍一些有效的方法和技巧，帮助球员提高个人进攻效率，打破对方的防线。 一、利用身体控制防守人的位置 通过使用身体接触，运用臀部、胸部和手臂等部位，控制防守人的位置，将其推离自己，为拉开身位创造机会。 二、变换速度...
