篮球防守技巧之上手掏球的要领（运用正确的姿势和时机，实现高效的防守动作） 在篮球比赛中，防守是一项至关重要的技能。而上手掏球是一种常用的防守技巧，它不仅可以阻止对方得分，还有可能为己方抢夺球权。本文将介绍如何有效地使用上手掏球技巧来提升篮球防守水平。 一、了解上手掏球的基本动作 1.引言：上手掏球是一种通过迅速伸手去夺取对方持球的技巧。 2.步骤一：站稳脚步，屈膝保持低位...
