篮球防守技巧之正确使用双手（掌握技巧，防守如影随形） 在篮球比赛中，防守是取得胜利的关键之一。而如何正确地使用双手进行防守，能够有效地限制对方的进攻，并且提高自己的篮球技术水平。本文将为大家介绍以篮球防守人伸手的正确方式，并提供一些实用的技巧。 一、注意双手的位置 合理的双手位置是成功防守的基础。双手应该高举，与胸部保持一定的距离，使双臂成为一个虚拟的...
