攻守之间的较量（掌握防守技巧，成为篮球场上的防守高手） 在篮球比赛中，防守是取得胜利的重要一环。而1对1的防守更是考验一位球员的实力和技巧。本文将为大家介绍1对1篮球防守的要领，帮助球员们在场上更好地应对对手的进攻。 1.站稳脚跟，保持平衡 防守时，球员应该保持双脚分开与肩同宽，稍微弯曲膝盖，将重心放在前脚掌上，保持身体平衡。 2.视线要聚焦在对手的腰部...
