掌握排球高低垫球的技巧(打造稳定的接球基础,提高比赛表现) 排球是一项需要团队合作和个人技巧的体育运动,而高低垫球作为基本的接球动作,对于提高球队的比赛表现至关重要。本文将重点介绍高低垫球的技巧要领,帮助读者掌握正确的动作姿势和技术细节。 文章目录: 1.确保正确的站位位置 2.抬起双手,做好预判 3.控制身体重心,保持平衡 4.眼睛保持专注,追踪球的轨迹 ...