掌握排球高低垫球的技巧（打造稳定的接球基础，提高比赛表现） 排球是一项需要团队合作和个人技巧的体育运动，而高低垫球作为基本的接球动作，对于提高球队的比赛表现至关重要。本文将重点介绍高低垫球的技巧要领，帮助读者掌握正确的动作姿势和技术细节。 文章目录： 1.确保正确的站位位置 2.抬起双手，做好预判 3.控制身体重心，保持平衡 4.眼睛保持专注，追踪球的轨迹 ...
