掌握自由泳划手技巧的要领（提高游泳技术，享受自由畅游的乐趣） 自由泳是最常见、最基本的游泳姿势之一，掌握自由泳划手技巧对于游泳爱好者来说至关重要。本文将为大家详细介绍如何通过正确的划手技巧来提高游泳技术，让你在水中自如畅游。 水中蝶动：正确划手姿势的重要性 正确划手姿势能够提高游泳速度和效率，关键在于保持手臂伸直、掌心朝下，手指紧密并排，用力划过水面。 螺旋推...
