摘要：
篮球比赛中，当球员拿球背对防守队员时，如何突破是一个重要的技巧。本文将介绍一些关于如何突破的技巧和策略，帮助篮球爱好者提高突破能力。一、选择正确的位置... 篮球比赛中，当球员拿球背对防守队员时，如何突破是一个重要的技巧。本文将介绍一些关于如何突破的技巧和策略，帮助篮球爱好者提高突破能力。
一、选择正确的位置
在背对防守队员时，首先要选择一个合适的位置。靠近篮筐的位置有利于快速完成进攻，而靠近三分线外的位置可以给予更大的空间优势。
二、利用身体优势
身体优势是突破的关键，要充分利用自己的身体对抗防守队员。可以通过保持平衡、使用肩膀和臀部的力量来撞开对手，创造突破的机会。
三、变换节奏和速度
在突破时，变换节奏和速度是非常重要的。可以通过突然加快速度或者减慢步伐来使防守队员措手不及，从而打开突破的空间。
四、运用假动作
假动作是突破中的常用技巧，可以通过伪装投篮或传球来迷惑防守队员。在做出假动作时要保持眼神和身体的一致性，以增加成功的几率。
五、巧妙运用胯下运球
胯下运球是突破时非常实用的技巧，可以帮助球员保护好球，同时减小被抢断的风险。要注意运球的力度和节奏，以保持稳定控制。
六、练习后撤步
后撤步是突破中常用的技术，可以帮助球员在背对篮筐时创造出射击或突破的机会。要注意掌握好脚步和平衡，以确保后撤步的成功。
七、观察队友位置
在突破时，观察队友的位置是非常重要的。可以通过传球吸引防守队员，然后快速突破，或者选择传球给队友完成进攻。
八、远投威胁
远投威胁是突破时的一种策略，可以迫使防守队员上前贴身防守，从而为突破创造机会。要练习准确的远投，并有信心在比赛中使用。
九、练习变向运球
变向运球是突破时的关键技巧之一，可以通过迅速变换运球手和方向来迷惑防守队员，从而突破防线。
十、注意保持头部直立
突破时要注意保持头部直立，以便观察场上情况并做出正确的决策。低头运球容易暴露自己的动向，容易被对手抢断。
十一、学会背身技巧
背身技巧是突破时的重要技巧之一，可以通过转身变向或利用腰部力量摆脱防守队员，打开突破的空间。
十二、运用反向运球
反向运球是突破时常用的技巧，可以通过快速反向运球来迷惑防守队员，从而创造突破的机会。
十三、利用挡拆战术
在突破时，利用队友的挡拆战术可以有效地为自己创造出空间。要与队友默契配合，及时传接球并快速突破。
十四、注意防守队员的动作
在突破时要注意观察防守队员的动作，利用对方的不稳定或者防守失误来进行突破。
十五、不断练习和实战
突破技巧的提高需要不断的练习和实战。通过与对手的较量和反复的训练，才能不断提升自己的突破能力。
通过选择正确的位置、利用身体优势、变换节奏和速度、运用假动作、胯下运球等技巧，篮球球员可以在背对防守队员时成功突破。不断练习和实战将帮助球员提高突破技巧，并在比赛中取得更好的成绩。
