如何掌握排球扣球切球的要领(技巧与训练方法指南)

排球是一项需要全身协调和技巧的运动,而扣球和切球是其中最重要的攻击技术。本文将介绍如何正确掌握排球扣球和切球的要领,以及相关的技巧和训练方法。 1.站姿和预备动作:正确的站姿和预备动作是成功扣球和切球的关键。应保持身体平衡,双脚略微分开,重心稍微向前倾,双手放在身体前方,准备迅速反应。 2.准备击球...
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